生命中的小小美好

星期六在家裡待了整天 很想出門

但一直懶懶的 沒有行動

很氣很氣 自己


氣自己 總是對自己失信 

明明有很多很多想做的事  但幾乎一件也沒有做到

反而是忙著其他 不心甘 也不情願地為別人做

這樣一點也沒有比較快樂  反而好氣好氣 自己

到底在做什麼 不是做不到 而是自己找了一堆爛藉口


星期日 突然任性了起來 蹺了一回奶奶家的行程

和慈跑去吃韓香亭 食記有空再寫吧

吃著明明無法回本的吃到飽  鼻子被燻得鼻水直流

邊吃邊透支著體力  其實想睡大過於想吃

還是跑去逛中友 買了一直想買的褲子及包包 兼吃了雞排

在累了也甘願的狀態下 回家途中 還和honey碰了個面 ^^

回到家 真的 放下了心中的一顆小石頭

誠實面對自己 適當放鬆自己 也 嚴肅地 反省自己

我想 對自己守信 建立對自己與對他人的信心


我想

早上盡量不要賴床 賴床反而更累 而且趕著騎車上班很危險

晚上盡量不要開電腦 看一些自己有興趣及有益的書 

這是給自己的休息時間  不想 總是讓文明的產物迷失了自己

上班時間用電腦已經太多了

晚上盡量練完整套功法 

這是為了健康著想 身體不舒服的感覺 真的很痛苦

慢慢消化一直覺得煩、燥而無法完成的工作

減肥 

並不是為了honey的玩笑話而減 而是自我管理

太多因素 年紀大了 坐太久了 運動不足 營養不良 造成身材變形

是愛美的女生 所以要管理好自己 也照顧好健康

允許自己少量多餐地吃 餓了 想吃就吃

不是吃零食 而是有營養的東西 優格 水果等

所以不會進行斷食或少食的減肥方式

而是強化自己的新陳代謝及局部的塑身

想拍一些讓自己感動的照片 

提醒自己 生活 生命中仍有許多的美好 

即使只是一朵小花 或是 從灰濛濛的窗子望去 仍無比美好的藍天 夕陽



還有許多許多想做的 一件一件來 不疾不徐地完成

這就是我對自己的承諾

不管是 要求自己的 或 縱容自己的